ダイエット＆節約レシピ♪

こんにちは～♪

今日はいま私がハマっている超簡単ダイエット＆節約レシピをご紹介します。

それは豆腐そぼろ♪

お豆腐って時々、激安で売ってるときがありますよね♪

そういう時にまとめ買いするんです。

そして、レンジで１分♪水切りをして　あとは鶏そぼろを作る要領で

ポロポロに炒め、お砂糖と醤油で調味して出来上がり～☆

とっても簡単でしょ。

使い方はいろいろ。

ほうれん草と炒り卵と一緒にご飯にのせて３色ごはんにしたり、

野菜いために加えたり・・・。鶏そぼろの代用と思ってください。

カロリーダウンの上に、女性に大切な大豆たんぱくもとれちゃう♪

で、この豆腐そぼろ冷凍もしておけるから、

豆腐の安い時に、まとめ買いして作って冷凍しておけば、

お財布にも優しい節約レシピにもなるんです＾＾

試してみてくださいね☆

わたしのおすすめ

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